توقف عن الانتظـــــــــار لتجارب الحياة ، 
لا تنتظر أن يكون وزنك مثالياً، لا تنتظر الصيف لتخطيط مغامراتك لنفسك 
لا تنتظر اللحظة المثالية لتقول كلامـــــــــاً جميلا أو لتـدوين فكرة جديدة 
لا تنتظر الشجاعة للاعتراف بحبـــــــــــك للشخص الذي يجعل يومك متوهجــــــــــاً بألوان قوس قزح 
لا تنتظر عطلــــــة نهاية الأسبوع للقيام بأشياء صغيرة تجعلك تشعر بالسعادة 
اعط الإذن لنفسك للاستمتاع كل يوم و كل لحظة .